Entrenando físicamente a un jugador cansado

Después de una gira larga, muchas veces se da la situación de recibir a un profesional que llega cansado, para estar en su país entre 2 y  3 semanas, e iniciar nuevamente una gira similar a la anterior.

Aunque tenga poco tiempo para entrenar, los primeros 3 ó 4 primeros días, personalmente, priorizo el aspecto humano, y creo que es positivo que se los dedique a estar en contacto con su familia, su pareja, sus amigos, ir al cine, etc. Que “cargue pilas” y descanse.

Aunque no sobre el tiempo, es importante darle ese tiempo para sí mismo, ya que luego lo recibiremos con una fuerza renovada.

En el corto tiempo que queda para desarrollar un trabajo antes de la próxima competencia, realizamos un mix de trabajo, de resistencia en los primeros días con trabajos específicos de velocidad, preferiblemente en cancha, con y sin pelota.

Lo importante es tener sentido de la realidad, y obrar en función del tiempo con que se cuenta y el objetivo que se tiene por delante.

Prof. Alberto Osete

 

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